Skip to main content


Ingin Tahu Cara Artis Korea Diet Hingga Sukses? Yuk Simak Ulasan Berikut!


Cara artis Korea diet sebenarnya cukup mudah untuk diikuti. Asalkan memiliki niat serta tekad yang kuat.

Memiliki tubuh yang ideal dan sehat tentunya menjadi salah satu dambaan setiap orang, apalagi jika dibarengi dengan kondisi kulit yang sangat terawat.

Orang Korea memang selalu menjaga penampilannya dengan baik. Terbukti dari jejeran para idol serta artis yang selalu muncul setiap saat.

Untuk mendapatkan tubuh yang ideal tersebut tentunya mereka tidak langsung secara insane. Ada proses yang cukup panjang dan juga sangat melelahkan. Ditambah lagi untuk kalangan para idol dan artis, mereka dituntut untuk selalu tampil menawan di depan kamera.

Berikut ini adalah cara diet yang biasanya dilakukan oleh artis Korea.


cara diet artis korea yang benar hingga sukses langsing
Bagaimana cara artis Korea diet?


1. Waktu Sarapan

Jika di Indonesia waktu sarapan biasanya diisi dengan makanan-makanan yang berat seperti nasi dan lain-lainnya, maka berbeda dengan orang Korea. Mereka cenderung sarapan dengan menu-menu yang mengandung banyak serat seperti misalnya buah.

Jenis buah-buahan yang dipilih seperti apel, pir, pepaya, dan masih banyak lagi.

Intinya mereka lebih menyukai sarapan menggunakan buah-buahan atau sejenis susu yang rendah kalori.


2. Waktu Makan Siang

Sebenarnya waktu makan siang adalah waktu yang cenderung lebih bebas dibandingkan dengan waktu sarapan dan makan malam. Untuk itu diperbolehkan meskipun memakan makanan yang berat.

Namun, untuk orang Korea yang tidak terlalu menyukai nasi, makanan berat terkadang sering dihindari.

Pada siang hari mereka cenderung mengonsumsi makanan-makanan sejenis umbi-umbian dan juga buah-buahan yang mengandung banyak serat.


3. Waktu Makan Malam

Waktu makan malam kebanyakan orang Korea melakukannya ketika sebelum jam 6 sore. Mereka juga menghindari berbagai macam konsumsi makanan setelah jam tersebut.

Untuk menu yang dipilih biasanya adalah makanan yang mengandung banyak kalori dan sedikit karbohidrat seperti misalnya paduan daging dan selada air.


Baca juga:

Cara menjadi artis sinetron TV



Nah, itulah cara artis Korea diet yang tercermin dari pola makan mereka.

Selain itu, orang Korea juga banyak melakukan olahraga di malam hari.

Mereka cenderung melakukan hal tersebut demi menjaga tubuh tetap terlihat bagus.

Baca Juga
> Jual eBook bisnis online kekinian Rp25.000, bisa bayar via pulsa [LIHAT]